Chronische Schmerzen & Hypnose -„Wenn der Körper ruft, was die Seele fühlt“

🔍Psychosomatik & Schmerz: Wenn Emotionen körperlich werden

Chronische Schmerzen sind oft mehr als nur ein körperliches Problem – sie sind ein Signal aus der Tiefe unseres inneren Erlebens. Rückenschmerzen, Migräne oder Spannungskopfschmerzen können Ausdruck von:

• unterdrückten Emotionen

• langanhaltendem Stress

• ungelösten inneren Konflikten

In der Psychosomatik spricht man davon, dass die Seele durch den Körper spricht, wenn sie sonst kein Gehör findet.

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🌀Hypnose: Den Schmerz da erreichen, wo er entsteht

Die moderne Hypnosetherapie geht davon aus: Schmerz entsteht nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern wird im Gehirn verarbeitet – also auch emotional bewertet und gespeichert.

In Hypnose ist es möglich:

• das individuelle Schmerzgedächtnis umzuprogrammieren

  
  

• die Schmerzintensität subjektiv zu verringern

  
  

• Trigger & emotionale Ursachen zu identifizieren

👉Hypnose wirkt dort, wo bewusste Kontrolle oft endet – im Unterbewusstsein.

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💡Typische Anwendungsbeispiele:

Meine Klient:innen kommen häufig mit folgenden Beschwerden:

• Migräne & Spannungskopfschmerzen

• chronischer Rückenschmerz / Nackenschmerzen

• Schmerzen ohne klare medizinische Ursache (funktionelle Beschwerden)

• Zähneknirschen, Tinnitus, Reizdarm

In der Hypnose suchen wir nicht nur Linderung, sondern die ursächliche emotionale Entlastung – sanft, achtsam, individuell.

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🌿Kombination mit Achtsamkeit & Entspannungsarbeit

Langfristige Schmerzlinderung entsteht, wenn Körper, Geist und Nervensystem wieder in Balance kommen. Deshalb kombiniere ich Hypnose oft mit:

• Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems

• Achtsamkeitstraining zur Körperwahrnehmung

• Selbsthypnose zur Schmerzregulation

• Ressourcenarbeit zur Stärkung des inneren Gleichgewichts

✨Heilung geschieht nicht nur im Kopf – sondern im ganzen System.

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✨Impulse für den Alltag: Schmerzbewältigung mit Bewusstsein

1. Wahrnehmen statt Wegdrücken: Was will dein Schmerz dir sagen?

   
   

2. Atem als Anker: Atme bewusst in die Schmerzregion – ohne Urteil.

   
   

3. Affirmation: „Ich erkenne meine Bedürfnisse – mein Körper darf loslassen.“

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✅ Fazit:

Chronische Schmerzen sind nicht eingebildet – sie sind oft ein Weckruf deiner Seele. Hypnose kann dir helfen, diesen Ruf zu verstehen, deinen Körper zu beruhigen und innerlich neu auszurichten.

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https://www.seelenbalance-hypnose.ch

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