top of page
Willkommen auf dem Blog von Seelenbalance Hypnose!
– Hypnosetherapie in Altdorf Uri
Hier findest du inspirierende Impulse rund um Hypnose, innere Balance und persönliche Entwicklung.
Ich teile Gedanken, Erfahrungen und sanfte Anregungen, die dich dabei unterstützen können, bewusster mit dir umzugehen, Stress zu reduzieren und neue Perspektiven zu entdecken.
Hypnosetherapie kann dir helfen, wenn du:
-
Innere Unruhe & Ängste lösen möchtest
-
Stress abbauen und mehr Klarheit finden willst.
-
Mentale Blockaden erkennst und verändern möchtest
-
Egal, ob du dich für Kinderhypnose, mentale Stärke, Stressbewältigung oder achtsame Veränderungsprozesse interessierst - dieser Blog lädt dich ein, innezuhalten und dich inspirieren zu lassen.
Nimm dir Zeit zum Lesen. Veränderung beginnt oft mit einem neuen Blick nach innen.
Alle Beiträge
Wenn dein Kopf nie abschaltet Hypnose bei Gedankenkontrolle & innerem Druck
Einleitung: Dauerndes Grübeln und innerer Druck sind Zeichen eines überlasteten Nervensystems. Hypnose kann hier sanft entlasten. Kontrolle als Schutz Kontrolle entsteht oft aus Angst – nicht aus Stärke. Hypnose & Nervensystem Hypnose hilft, Sicherheit im Inneren aufzubauen, sodass Kontrolle nicht mehr nötig ist. Persönliche Worte Du musst nicht alles im Griff haben, um sicher zu sein. Ich zeige dir einen sanften Weg zurück in innere Ruhe. Wenn dein Kopf keine Pause findet, b
hypnoselussmann
18. Jan.1 Min. Lesezeit
Funktionieren statt fühlen Warum du stark wirkst – dich aber innerlich leer fühlst
Einleitung: Viele Menschen tragen viel Verantwortung – und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. Dieser Beitrag zeigt, warum das passiert und wie Hypnose helfen kann. Wenn Stärke zur Last wird Dauerhaftes Funktionieren trennt uns von unseren Gefühlen und Bedürfnissen. Hypnose als sicherer Raum Hypnose schafft einen geschützten Rahmen, in dem Gefühle wieder zugelassen werden dürfen. Persönliche Worte Du darfst dich ausruhen vom Starksein. In meinen Sitzungen musst du nic
hypnoselussmann
11. Jan.1 Min. Lesezeit
Warum alte Themen immer wieder auftauchen
Wenn du dachtest, es wäre längst vorbei Einleitung: Manche Themen kehren zurück, obwohl wir sie längst „abgehakt“ haben. Warum das so ist – und wie Hypnose helfen kann – erfährst du hier. Wiederholungsschleifen verstehen Unverarbeitete Emotionen wollen gesehen werden. Solange das nicht geschieht, melden sie sich immer wieder. Hypnose als Abschluss alter Prozesse In Hypnose können diese Themen auf emotionaler Ebene abgeschlossen werden – dort, wo sie entstanden sind. Persönlic
hypnoselussmann
4. Jan.1 Min. Lesezeit
Hypnose bei innerer Leere & Sinnlosigkeit
Wenn nichts mehr Freude macht – und du dich selbst nicht mehr spürst Einleitung: Innere Leere fühlt sich oft schwer erklärbar an. In diesem Beitrag erfährst du, warum sie entsteht und wie Hypnose helfen kann, wieder Zugang zu dir selbst zu finden. Wenn das Leben sich leer anfühlt Viele Betroffene funktionieren nach außen – und fühlen sich innerlich abgeschnitten. Freude, Nähe und Sinn wirken weit entfernt. Woher diese Leere kommt Oft ist sie das Ergebnis von zu langem Durchha
hypnoselussmann
28. Dez. 20251 Min. Lesezeit
Ich weiß, was mir guttut – und tue es trotzdem nicht.
Warum Wissen allein nicht reicht – und wie Hypnose innere Blockaden löst Einleitung: Viele Menschen wissen genau, was ihnen guttun würde – und handeln trotzdem anders. In diesem Beitrag erfährst du, warum das kein persönliches Versagen ist und wie Hypnose dort ansetzt, wo Veränderung wirklich beginnt: im Unterbewusstsein. Wenn Wissen keine Veränderung bringt Du hast Bücher gelesen, Gespräche geführt, dir Ziele gesetzt – und doch wiederholst du dieselben Muster? Das liegt dara
hypnoselussmann
21. Dez. 20251 Min. Lesezeit
🩶 Trauerverarbeitung durch Hypnose – Wenn Worte fehlen
Wenn ein Mensch geht, bleibt oft Leere. Trauer ist zutiefst menschlich – und doch so schwer auszuhalten. Sie kommt in Wellen, ist manchmal laut, oft leise. Und manchmal bleibt sie stecken. Warum Trauer festhängen kann Gefühle werden unterdrückt es fehlt Raum für Abschied Schuld, Wut oder Angst mischen sich ein das Umfeld erwartet „Funktionieren“ Unverarbeitete Trauer kann zu: Schlafproblemen innerer Leere psychosomatischen Beschwerden führen Wie Hypnose in der Trauerbegleitun
hypnoselussmann
14. Dez. 20251 Min. Lesezeit
👶 Dein inneres Kind heilen – wie Hypnose alte Verletzungen sanft löst
Vielleicht spürst du es noch heute … … die Angst, nicht gehört zu werden. … die Unsicherheit, nicht „richtig“ zu sein. … die Leere, wenn...
hypnoselussmann
21. Nov. 20251 Min. Lesezeit
🫣 Wie du deinen inneren Kritiker mit Hypnose beruhigst – und dir selbst wieder vertraust
Kennst du diese Stimme? ➡️„Das schaffst du eh nicht …“ ➡️„Du bist nicht gut genug …“ ➡️„Die anderen sind besser …“ Der innere Kritiker...
hypnoselussmann
7. Nov. 20251 Min. Lesezeit
😴Hypnose bei Einschlafproblemen & nächtlichem Grübeln
„Endlich ruhig schlafen: Hypnose gegen nächtliches Gedankenkreisen. Du bist müde – aber dein Kopf spielt verrückt? Viele kennen das: Im...
hypnoselussmann
24. Okt. 20251 Min. Lesezeit
💭 Wie du alte Glaubenssätze mit Hypnose auflösen kannst.
„Was dein Unterbewusstsein über dich glaubt – und wie du es neu programmierst“ „Ich bin nicht gut genug …“ … ist einer der häufigsten...
hypnoselussmann
10. Okt. 20252 Min. Lesezeit
Hypnose zur Stressregulation im Alltag.
„Wie Hypnose dir hilft, auch in stressigen Situationen gelassen zu bleiben“ Kennst du das? Der Tag ist vollgepackt, To-Do-Listen werden...
hypnoselussmann
31. Aug. 20251 Min. Lesezeit
Panikattacken verstehen – und wie Hypnose dich sicher begleitet.
Plötzlich rast das Herz. Die Luft wird knapp. Du hast das Gefühl, gleich die Kontrolle zu verlieren. Wer schon einmal eine Panikattacke...
hypnoselussmann
18. Aug. 20252 Min. Lesezeit
Burn-out vorbeugen – Wie Hypnose dein Nervensystem schützt.
Kennst du das Gefühl, innerlich leer zu sein, obwohl du funktionierst? Burn-out beginnt oft leise – mit Gereiztheit, Erschöpfung,...
hypnoselussmann
11. Aug. 20252 Min. Lesezeit
Chronische Schmerzen & Hypnose -„Wenn der Körper ruft, was die Seele fühlt“
🔍Psychosomatik & Schmerz: Wenn Emotionen körperlich werden Chronische Schmerzen sind oft mehr als nur ein körperliches Problem – sie...
hypnoselussmann
4. Aug. 20252 Min. Lesezeit
Wie Hypnose bei emotionalem Essen helfen kann – zurück zur inneren Balance.
Viele kennen es: Der Griff zur Schokolade bei Frust. Der Heißhunger nach einem stressigen Tag. Oder das „Belohnungsessen“ am Abend. Oft...
hypnoselussmann
4. Aug. 20252 Min. Lesezeit
Hypnose bei innerer Unruhe – Finde zurück zu deiner Mitte.
Unruhe ist ein inneres Zittern – manchmal leise, manchmal laut. Wenn Gedanken kreisen, der Körper nicht zur Ruhe kommt und du dich selbst...
hypnoselussmann
28. Juli 20251 Min. Lesezeit
Was geschieht in einer Hypnosesitzung? – Der Ablauf Schritt für Schritt erklärt.
Hypnose fasziniert viele – aber sie wirft auch Fragen auf: „Bin ich dann weggetreten?“ oder „Was passiert eigentlich in einer Sitzung?“...
hypnoselussmann
21. Juli 20252 Min. Lesezeit
Hypnose & Migräne – Wie Entspannung im Unterbewusstsein Schmerzen lindert.
Migräne ist mehr als nur Kopfschmerz. Für viele Menschen bedeutet sie: Licht meiden, Rückzug, Kontrollverlust – oft begleitet von...
hypnoselussmann
7. Juli 20252 Min. Lesezeit
Selbstwert stärken mit Hypnose – Warum dein innerer Dialog entscheidend ist.
Unser Selbstwert entsteht nicht über Nacht – er wird geprägt. Durch Erfahrungen, durch Worte anderer und vor allem: durch unseren eigenen...
hypnoselussmann
30. Juni 20252 Min. Lesezeit
🌙 Warum schlechter Schlaf mehr ist als nur ein körperliches Problem
Viele Menschen glauben, Schlafprobleme ließen sich allein mit Kräutertees oder einer neuen Matratze lösen. Doch oft liegt die Ursache...
hypnoselussmann
19. Juni 20252 Min. Lesezeit
bottom of page